Tampons au Luxembourg

Qu'est-ce qu'un tampon éponge ?

C'est une petite éponge en mousse souple que l'on introduit dans le vagin comme un tampon et qui absorbe le sang des règles. Quand la fiche indique la matière, il s'agit en général de mousse de polyuréthane. Contrairement au tampon en coton, il n'a pas de fil : il se place au fond du vagin, s'adapte à sa forme et ne se voit pas de l'extérieur. On l'utilise surtout pour avoir des rapports avec pénétration pendant les règles sans tout tacher, et aussi lorsque vous ne voulez pas qu'un fil dépasse. Il se pose et se retire facilement, mais les premières fois il vaut mieux le faire sans vous presser.

Si vous cherchez une solution réutilisable pour vos règles, découvrez les coupes menstruelles. L'éponge est jetable et pensée pour ne pas gêner pendant les rapports. Pour l'entretien quotidien de la zone, consultez la rubrique hygiène intime.

Types de tampons éponge

Presque tous sont en éponge et sans fil. Ils diffèrent par leur préparation et par leur taille.

• Secs : ils ne sont pas lubrifiés et s'humidifient avec un peu d'eau avant la pose, comme l'indique la notice. Les Beppy Classic en sont un exemple.
• Lubrifiés : ils contiennent déjà un gel qui facilite une insertion en douceur. C'est le cas des Beppy Soft Comfort lubrifiés.
• Mini et normal : le mini convient à un flux léger ou si vous avez du mal à introduire le normal ; le normal, à un flux moyen.
• En forme de cœur : les Soft Tampons de Joydivision ont cette forme et existent en mini et en normal.
• Petites et grandes boîtes : de 3 ou 4 unités pour essayer, et de 10, 30 ou 50 quand vous savez lequel vous convient.

Sécurité

Respectez toujours la durée maximale d'utilisation indiquée sur la fiche ou la notice. Comme il n'a pas de fil, il est facile d'oublier qu'on le porte : pensez à noter l'heure de la pose. Lavez-vous les mains avant de le mettre et avant de le retirer. Avec les tampons, il existe un risque rare mais sérieux, le syndrome de choc toxique : si, pendant que vous en portez un, vous avez soudain de la forte fièvre, des vomissements ou une éruption cutanée, retirez-le et consultez un médecin.

Il ne s'agit pas d'un moyen de contraception et il ne protège pas des infections sexuellement transmissibles. Pour cela, utilisez aussi un préservatif : bien utilisé, il réduit le risque de grossesse et d'infections.

Si vous avez besoin de plus de glisse, utilisez un lubrifiant à base d'eau et évitez la vaseline et les huiles à l'intérieur du vagin. Dans une étude menée auprès de 141 femmes, celles qui avaient appliqué de la vaseline à l'intérieur au cours du dernier mois avaient 2,2 fois plus de probabilités d'être positives à la vaginose bactérienne. L'utilisation d'huiles a été associée à une plus grande présence de candida (Brown et al., 2013, Obstet Gynecol).

Comment choisir

• Taille : mini pour un flux léger ou pour débuter ; normal pour un flux moyen. La fiche précise laquelle correspond à chaque modèle.
• Sec ou lubrifié : le lubrifié s'insère plus facilement ; le sec s'humidifie d'abord avec de l'eau, selon la notice.
• Matière : vérifiez sur la fiche de quoi est faite l'éponge, surtout si vous avez des allergies ou la peau sensible ; si ce n'est pas indiqué, posez-nous la question avant d'acheter.
• Durée d'utilisation : vérifiez combien d'heures au maximum la fiche ou la notice autorise.
• Unités : une petite boîte pour tester la taille et une grande quand vous savez laquelle vous convient.

Questions fréquentes

Peut-on avoir des rapports avec un tampon éponge en place ?

Oui, ils sont conçus pour cela. Ils se placent au fond du vagin et absorbent le sang pendant la pénétration. Si c'est la première fois, essayez d'abord de le poser et de le retirer seule, sans vous presser.

Comment le retirer s'il n'a pas de fil ?

Avec les doigts. Accroupie ou avec un pied posé sur un support en hauteur, introduisez un ou deux doigts, saisissez l'éponge et tirez doucement ; se détendre aide beaucoup. Si vous n'y parvenez pas, attendez un moment avant de réessayer, et si elle ne sort pas, consultez un médecin.

Peut-on le réutiliser ?

Non. Il est à usage unique. Jetez-le ensuite à la poubelle, pas dans les toilettes.

Est-ce un moyen de contraception ?

Non. Il ne protège pas non plus des infections sexuellement transmissibles. Si vous avez besoin de cette protection, utilisez un préservatif en plus du tampon.

Quelle différence avec une coupe menstruelle ?

La coupe recueille le sang et se réutilise ; l'éponge l'absorbe et se jette après usage. De plus, l'éponge est souple et n'a ni fil ni tige, c'est pourquoi on la choisit pour avoir des rapports avec pénétration. Si vous préférez une solution réutilisable, découvrez les coupes menstruelles et vaginales.

Puis-je dormir avec ?

Seulement si vos heures de sommeil tiennent dans la durée maximale indiquée sur la fiche ou la notice. Sinon, mieux vaut une serviette hygiénique pour la nuit.

Que faire s'il me gêne ou me démange ?

Retirez-le. Si vous ressentez une douleur, des démangeaisons, une mauvaise odeur ou de la fièvre, n'en remettez pas un autre et consultez un médecin.

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